Lebenskompass
Eine wirksame Methode im Coaching ist es, sich einzelne Lebensbereiche vor Augen zu führen. Wie ausgeglichen lebe ich? Fokussieren wir uns zu sehr auf einen oder wenige Lebensbereiche, treten andere in den Hintergrund und es können Dysbalancen entstehen. Haben Sie Ihre Ziele im Fokus?
Machen Sie den Test!
Bewerten Sie die einzelnen Bereiche von 0 (äußerst unzufrieden) bis 10 (äußerst zufrieden).
Auswertung:
In welchem Lebensbereich soll sich die Gewichtung verändern und um wie viele Punkte? Was ist bei einem höheren Wert anders? Was bei einem niedrigerem? Was muss sich dafür ändern?
Die Antworten auf diese Fragen können erste Zielsetzungen für ein Coachinggespräch sein.